ध्यान की विधि बी के भगवान भाई शांतिवन आबू पर्वत राजस्तान

ध्यान की विधि
ध्यान की विधि
B.K. भगवान
Shantivan

वर्तमान समय में, हम दिन बाहर के माध्यम से लगातार और प्राकृतिक योग में शेष अभ्यास किया है. कोई शरीर जानता आपदाओं की किस तरह दुनिया परिवर्तन के पाठ्यक्रम में आ सकता है, या वे आ सकता है जब. करने के लिए अंतिम घंटे में ही बाबा याद करने में सक्षम हो, हम एक लंबे समय के लिए अभ्यास और अनुभव किया है. प्रदर्शन कर कार्रवाई करते हुए yogyukth शेष के लिए, हम उचित तरीके से योग बैठे मौन में जा रहा है और गहरा अनुभव है करना चाहिए. आदेश में योग में बैठने का एक शक्तिशाली सत्र है, हम अपने राज्य पर ध्यान देना है जबकि हमारे कर्तव्यों कर रहा है. इसलिए, यह एक अन्योन्याश्रित प्रक्रिया है. अगर आप एक ठीक से नहीं, अन्य परती स्वाभाविक रूप से होगा. एक ध्यान में बैठे हुए लगता है बोर नहीं करना चाहिए. अगर एक खुराक नहीं बैठे योग के कुछ घंटे करने की आदत है, तो एक प्रदर्शन कार्रवाई करते हुए yogyukth नहीं हो सकता. समय जो कुछ भी ध्यान के लिए आवंटित किए गए हैं, उदाहरण के आधे घंटे के लिए आदि सोने जाने से पहले, हम सतर्क हो सकता है और योग करना चाहिए में करने के लिए सबसे अच्छे परिणाम के लिए उपयोग किया जाना चाहिए
सही तरीका है. हम यहाँ ध्यान कर रही है जबकि बैठने का सही और उचित तरीके से चर्चा करेंगे.
सबसे पहले, हम ध्यान जब हम खाली समय मिलता है या निश्चित घंटों के दौरान करने में दिलचस्पी होना चाहिए. जब हम नीचे बैठने के लिए ध्यान, हम किसी भी व्यक्ति बात है, या कब्जा करने के लिए हमारे विचारों दौरे काम बारी नहीं करना चाहिए. वास्तव में हमारा बुद्धि के माध्यम से ध्यान है. हम मन पर ध्यान केंद्रित नहीं है, लेकिन जांच जहां बुद्धि है और प्रकाश की एक बिंदु के रूप में आत्मा कल्पना, एक मोमबत्ती की लौ की तरह बुद्धि से करना चाहिए.
फिर सोचा कि मैं प्रकाश का कहना है की तरह स्टार रहा हूँ के रूप में. मैं इस शरीर के माध्यम से अपनी भूमिका निभा रही है. अब मैं अपने इस मांस और हड्डियों के ढांचे से स्वयं को अलग कर प्रकाश की एक शरीर में प्रवेश. मैं सूक्ष्म दुनिया जाओ. Avyaktha Bapdada चारों ओर प्रकाश में से एक में भी इस दुनिया में है. मैं यहाँ प्रकाश की एक शरीर में बैठा हूँ. इस तरह से हम अपने आप को इस सीमित दुनिया से अलग, और सूक्ष्म जगत में Bapdada मिलना है. तब प्रकाश के शरीर के बाहर चारों ओर आते हैं. वहाँ शांति और पवित्रता है. प्रकाश, बुद्धि की आँखों के माध्यम से सोने लाल बत्ती में एक चमकता सितारा, के शक्तिशाली बिंदु के रूप में देखें बाबा. हम इस बिंदु फार्म चरण में और अधिक समय के लिए रहता है जब हम एक आत्मा चेतन अवस्था में रहते हुए कार्यों का निष्पादन और जब Paramdham में हमारी बुद्धि है, जबकि काम कर सकते हैं, लोगों को आदि मान लीजिए वहाँ सीमित बातों का विचार कर रहे हैं, तो हम बाबा आनंद नहीं कर सकते कंपनी, न कोई शांति आनंद, या supersensous आनन्द. माहौल और बिगड़ जाएगी ध्यान उबाऊ हो जाएगा.
यह बुद्धि के कैमरे से चित्र फार्म, चित्र जो कुछ भी हम हमारी बुद्धि में है की समारोह है, संबंधित विचार मन में बनते हैं. जब विचार मन में बनते हैं. जब विचारों को बेकार कर रहे हैं, तो बुद्धि सीमित क्षेत्र में है. इसलिए, यदि हम सूक्ष्म दुनिया के कंपन का अनुभव है, तो बुद्धि में सूक्ष्म दुनिया की तस्वीर लाना चाहता हूँ. उज्ज्वल के दृश्य कल्पना है, जबकि प्रकाश और Bapdada प्रकाश की एक संस्था में बैठे. ध्यान Bapdada और ऊंचा विचारों पर बुद्धि के कैमरा मन में पालन करेंगे.
पर जो कुछ वस्तुओं कैमरा ध्यान केंद्रित है, एक ही चित्र टी वी स्क्रीन पर दिखाई देता है.. जब ध्यान बदलाव, यह भी तस्वीर बदल जाता है. इसी प्रकार, संबंधित विचार होते हैं मन में टीवी तस्वीर जो कुछ भी बुद्धि में प्रकट होता है की तरह कार्य करता है, संबंधित विचार मन में होते हैं. इसलिए, हम जो बातें करने के लिए योग में अनुभव करना चाहते हैं पर ध्यान केंद्रित बुद्धि की ओर ध्यान देना चाहिए. तो यह मन का कोई विचार हमें परेशान नहीं करेगा. हम जब तक हम भी इच्छा ध्यान में सक्षम हो जाएगा. हम इस तरह से करने में अपार आनंद का अनुभव कर सकते हैं.
लगता है कि हम करने के लिए बिंदु फार्म का मंच तो Paramdham में एक बिंदु, स्वर्ण लाल बत्ती के साथ घेर अनुभव बनना चाहता हूँ. चमक बिंदु पर बाबा बुद्धि फोकस, और वहाँ एक आसान शक्तिशाली मंच होगा. आप के सामने बाबा को देखो और इस तरह के विचारों को ऊंचा फार्म का, भगवान खुद वह ......... मुझे शक्ति दे रहा है मेरे सामने है जहाँ मैं हूँ ......... ... ... etc.then ध्यान बहुत मज़ा किया जाएगा. लेकिन हम बुद्धि और महसूस की स्थिति फिर से और फिर जाँच कि बाबा हमें सामना करना पड़ रहा है रखना चाहिए. इसी प्रकार, के लिए मंच angelic अनुभव आदेश में, सूक्ष्म angelic दुनिया पर बुद्धि ध्यान केंद्रित. सूक्ष्म जगत में Bapdada के सामने प्रकाश के शरीर में बैठे, के रूप में खुद के बारे में सोचो. अपनी बुद्धि के साथ इस चित्र. जब हम में सीमित परे जा रहा अभ्यास असीमित है, तो हम क्या हमारे आसपास हो रहा है और हम लोगों को बातें, और संपत्ति के प्रति आकर्षित नहीं किया जाएगा के बारे में पता नहीं होगा. इस तरह, हम योग में अच्छा अनुभव हो सकता है. हम किसी विशेष के लिए पूरी तरह यह अनुभव चरण में लंबे समय बनी रहती है और केवल जब हम किसी दूसरे हम अपने स्तर बदलना चाहिए अनुभव है इच्छा चाहिए.
ध्यान करने के लिए केवल विचारों की एक छोटी संख्या उत्पन्न करने की कोशिश जबकि. एक विचार का चयन करें, और उसके अनुभव में चलते हैं. मैं एक आत्मा हूँ, मैं एक शांतिपूर्ण, शुद्ध, इस तरह से हम बहुत जल्द ही कोशिश की हो जाने की संभावना है और हम कुछ भी अनुभव नहीं होगा आदि शक्तिशाली आत्मा, हूँ: क्या आपके मन में चल रहे एक कमेंटरी की तरह कभी नहीं शुरू करते हैं. इसलिए, एक विचार का चयन और इसकी गहराई में जाने. यह भी प्रदर्शन कर कार्रवाई करते हुए एक yogyukth मंच बनाए रखने में मदद मिलेगी. भले ही हम अनुभव एक ही मंच या गुण हैं, अन्य सभी गुण स्वाभाविक रूप से पालन करेंगे. तो एक दिन, माह, या कमज़ोर के लिए एक विशेष मंच अनुभव का प्रयास करें. विचारों को कम, और अधिक शक्तिशाली राज्य हो जाएगा.
इस तरह, अगर हम उचित तरीके से बुद्धि का उपयोग करें, तो वहाँ होगा भी मन और ध्यान में ऊंचा विचार पुरस्कृत और अनुभव में अमीर हो जाएगा. जो कुछ भी बुद्धि जाता है, वहाँ मन भी चला जाता है. उदाहरण के लिए, जो गाय जाता है, बछड़ा यह इस प्रकार है. यदि हम बुद्धि परती मन तो हम बहुत सफल नहीं होगा करने की कोशिश. इसलिए हम अगर हमारी बुद्धि सीमित चीजों पर ध्यान केंद्रित है, एक व्यक्ति के काम, कार्यालय, तो इन विचारों के बाद चला जाएगा ध्यान करना चाहिए. इसलिए, हम उस चीज़ या मंच जो हम खुद को बीच में याद दिलाना चाहता हूँ, कि हम बाबा के सामने बैठे हैं पर ध्यान केंद्रित निर्धारित किया है. कि हम अनुभव करना चाहते हैं. हम खुद को बीच में याद दिलाती है, कि हम कोई दीवारें चारों ओर हैं, नहीं लोग, नहीं, बातें. बार बार लग रहा है इस तरह का अनुभव. जब हम असीमित दुनिया में हमारे मन और बुद्धि सेट, बाबा पर ध्यान दे, तो हमारे पिछले पापों को नष्ट कर रहे हैं, हम Supersensous खुशी और शांति का अनुभव है, और हम या महसूस नहीं करते थक गया ऊब जबकि ध्यान.
आदेश में ध्यान का आनंद लेने के लिए, हम आत्मा प्रदर्शन कार्रवाई करते हुए सचेत होने का अभ्यास करना चाहिए था. इस मदद करता है मन और बुद्धि कार्यों के प्रभाव से मुक्त होने के लिए. हमारे विचार ध्यान जब उन कार्यों के बाद भी नहीं चला जाएगा. हम इस बात से फार्म मंच आसानी से पहुँच है जब हम नीचे बैठने के लिए ध्यान, एक लंबे समय के लिए व्यस्त कर सकते हैं. जब हम बाबा याद करते हुए कार्यों का निष्पादन, हमारे कार्यों उठाया और प्रेरक पिछले पापों रहे हैं, क्योंकि वहाँ गहरा इसमें शामिल एकाग्रता है.
वर्तमान समय में, यह आवश्यक है ध्यान बैठे हुए loukik और aloukik कर्तव्यों का प्रबंध करने में कम से कम चार घंटे है. इसके अलावा, हम लगातार चौकस करने के लिए yogyukth करते हुए कार्यों का निष्पादन किया जाना चाहिए. इसमें प्रति दिन योग के आठ घंटे के लिए जोड़ देगा. वर्तमान में योग के इन कई घंटे के लिए खुद को माया का सूक्ष्म और सकल हमलों से बचाने के लिए आवश्यक हैं. हम उड़ान मंच आसानी से बनाए रखने में सक्षम हो जाएगा. इसलिए, योग anf Karamyoga बैठे दोनों आवश्यक हैं. अगर हम बैठे योग ठीक से नहीं करते हैं, तो yogyukth है जबकि जबकि हमारे काम कर रही है, तो हमारी बैठे योग शक्तिशाली हो जाएगा. हम इन दोनों में संतुलन के साथ योगी जीवन का असली आनंद प्राप्त किया है. इस संतुलन ही हमें ज्ञान inculate करने के लिए सक्षम करने के लिए और हमारे जीवन को ऊपर उठाया जाएगा.
हम कुछ चीजों की मदद ले जब नीचे बैठने के लिए ध्यान, उदाहरण के लिए संगीत, लाल बत्ती आदि, लेकिन अगर हम इन बातों का समर्थन है, फिर भी हमारे योग शक्तिशाली होना चाहिए नहीं मिलता है. अगर हम ऐसे हालात में नहीं ध्यान कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि हम इन चीजों की अधीनता तहत कर रहे हैं
हम इन बातों के समर्थन के बिना योग करने का अभ्यास है, क्योंकि इन बातों को हमें मदद मिलेगी चाहिए. हम एक प्राकृतिक अवस्था को प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए. अगर हम गाने उपयोग करने के लिए बेकार विचार तो अंत योग पल गाने अंत खत्म हो जाएगा. यदि हम अपने विचारों को प्रशिक्षित कर रहे हैं करने के लिए संगीत का पालन करें, को दूर बर्बाद विचार रखते हैं तो यह एक कृत्रिम समर्थन हो जाता है. हम गीतों का पालन नहीं है और फिर हमारे मंच बनाना चाहिए, लेकिन हम संगीत का उपयोग करने के लिए हमारे मंच के पुनर्निर्माण अगर वहाँ विचारों के कारण व्यवधान बेकार कर सकता है. हम स्वयं के प्रयासों के साथ हमारे अपने मंच बनाए रखने में सक्षम है, इसलिए है कि, हम स्वाभाविक रूप से yogayukth जा रहे हैं चाहिए जब भी संगीत बंद हो जाता है. हम चीजों से सेना की टुकड़ी भी अभ्यास किया है, जबकि उन्हें इस्तेमाल करते हैं. केवल तभी हम सक्षम समय में yogayukth रहने के लिए आते हैं, जब इन सभी का समर्थन करता है गायब हो जाएगा.
तो, यह आत्मा के प्रति सजग करते हुए कार्यों का निष्पादन, में आदेश को ध्यान बैठा के बेहतरीन बनाने के लिए आवश्यक है. यह भी आवश्यक है कि प्रत्येक दिन muruli सुनने के लिए, के लिए ज्ञान chrun, बाबा की याद में शुद्ध भोजन है क्योंकि जब हम 1 / 2 के लिए शक्तिशाली याद में एक घंटे खाने के लिए, हम ऐसी ऊर्जा है, जो हमें आराम बाबा से बेखबर खींचती हो समय की.
भले ही कुछ अप्रिय बातें काम जगह में होता है इसे गंभीरता से नहीं लेते हैं, लेकिन इसे हल्के ढंग से ले और यह भूलने की कोशिश. ऐसी बातें हमें ध्यान में परेशान.
इसलिए, हमें सही दिशा में ध्यान से supersensous खुशी, शांति और आनंद की हर पल, और बाबा के कंपनी के झूले में झूले का आनंद लें, हमें इस हीरे की उम्र के शेष कम समय में अधिक से अधिक लाभ मिलता है. ध्यान की सही विधि के माध्यम से, हम खुद को शक्तिशाली बनाने के लिए है कि हम खुद की रक्षा करने में सक्षम है और समय है कि करने के लिए आते हैं, समय कठिन परिस्थितियों और विनाश है, अन्य हैं.
बीके भगवान BRAHMAKUMARIS द्वारा पोस्ट अबू ARTIKAL माउंट में 9:01